只々、眠い日もある時は充電期間だと思う事にした
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
休みの日にだらだらしてしまうことありませんか？
モスグリーンはしょっちゅうあります（笑）
無駄にしたかも、と思う日がよくあります。
しかし結局は、そんな気持ちは自分次第で充電期間か無駄かに変わると気づいた話。
休みの日。あなたは予定を詰め込む派？のんびり過ごす派？
人って大体、休みの日はこのどちらかで過ごしている気がするんですけど。
モスグリーンは圧倒的に予定をあまり入れず、のんびり過ごす派です。
その日に、何かしたい！と思ったら行動しますが基本は家で過ごすことが多いです。
私の周りの友だちは圧倒的に予定を詰め込む派が多く、休みの日は予定で埋まっていることが普通だから驚きです。「どこで体を休めてるの！？」って疑問に思うくらい予定がいっぱい！
すごいなって気持ちと日々が充実してるんだなって気持ちを持っていました。
リア充に憧れ、モスグリーン頑張ってみる
そんな予定を詰め込む派はモスグリーンからしたら、毎日が充実していてキラキラな日々を過ごしているー
リア充だ！！という安易な思考結果に（笑）
リア充って素晴らしい言葉に聞こえませんか？
自分とは真逆な生き方に憧れたモスグリーンは、リア充に近づくため頑張ろうと決意します。
休みの日は友だちと遊ぶ予定や出かける予定をなるべく入れ、少しでもリア充になろうと今までになく休みの日は予定を詰め込みました。
まあ、最初は素直に楽しかったです。友だちと遊ぶのも、出かけるのもすごく楽しくて充実してるー
これが、リア充か！と実感しました。
確かに日々の充実感は得られます。ただ、のんびり過ごすのが好きなモスグリーンにとって、この生活は段々と苦しくなってくるのです…。
予定を詰め込むと体も心も休まらない！
最初は、慣れないだけだと思っていました。日々、過ごしている内に段々と慣れてくるだろうってー
でも、それは間違いでした。
いやー疲れる疲れる！
だって、休みの日にのんびりして体も心も休めていたのに、それがフル稼働だもんね！休みなし！どんどん、どんどん疲労感だけが溜まって結局慣れることはありませんでした。
結果は体調を崩すだけで、良いこと1つもなし！！仕事も行きたくなくなるし…
あー、自分に全く合ってないなって思いました。
そう思ったらすぐやめて、休みの日はのんびり過ごす日々に戻りました。
自分に合ったペースがある
この件で学んだことは、人にはそれぞれに合ったペースがあるということ。
周りがこうしているから自分もこうしなきゃ、とか思わずに自分のペースで過ごすことが１番だと学びましたね。
でも、この経験が自分は予定を詰め込みすぎると体も心も疲れて大変！ってことがわかったので、自分がどれくらいまでいけるか試してみるのも1つの手かもです。
モスグリーンはもうやりませんが(笑)
だから、休みの日に寝すぎたって充電期間、そういう日もあっていいじゃん、と思えるようになりました。いい意味で自分が良ければそれでいい。
自分が過ごしやすく、楽しい休みであればいいって気づけたから、無駄な日々ではなかったです。
いいんですよ！自分のペースで楽しく過ごせれば！
自分が楽しくてよければそれが自分にとってのリア充です！
キラキラしたいと思うなら、話は別ですが。
キラキラしなきゃ！っと思って無理するなら、ゆるゆるに過ごすモスグリーンがいることを忘れないでください。
モスグリーンのように寝てばっかでぼーっとしている人もいます(笑)
大切なのは自分のペースです！
どうして、自己主張したくなったか～我慢するとストレス～
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
以前、“人間関係とか色々大変だけど、自分の意見は主張したい”という記事を書きました。
どうして、自分の意見(自己)を主張したいと思ったか書いていきたいと思います。
まあ、一言で言うと“ストレスが溜まる”からなんですが…。
詳しくその理由を説明します。
自分の意見を言えず、我慢すると苦しくなる
人間関係って社会に出ると切っても切れない関係です。どうしたってついてくる問題。人間関係が良好の内はまだいいんです。でも、必ず嫌な空気になる時ってありますよね？
モスグリーンはこの空気がたまらなく苦手で「早く終われ～！」って思うんです。あのギスギスした感じが嫌で嫌でしょうがない…。
そうなると！スムーズに話しを終えるため、自分の意見を言わないで当り障りのないことしか言えなくなる…。
そうです。モスグリーン、チキンなんです。
「ギスギスするならいいや」ってあきらめちゃうんです。少なからず、思っていることはあるのに…。
で、そういうことばっかしていたら、いつの間にかイライラしている自分がいたんです。そりゃ、そうですよね。言いたいこと我慢ばっかりして、気づかぬ内に“自分”というものを押し殺してしまっていたんです。
ストレスを溜めるのはよくない
そうなるともう、悪循環ですね。
- 嫌な空気なりたくない→自分の意見言わない
- 自分の意見言わないから溜め込む→イライラする
- 嫌な空気になりたくないから我慢する→余計、イライラする
これ見るとモスグリーン、イライラしっぱなしですね(笑)
ですが、当時は笑えない状況でした。だってイライラするんだもん。誰もいないところで「うが～～！！！」と叫びたいくらいにはイライラしていました。手当たり次第に当たり散らしたい…。そんな位にはなっていましたね。
スターウォーズでいう「ダークサイド」です。
このままじゃだめだ！
気分も最悪、どうにかしたい！このままじゃ「ダークサイド」に墜ちてしまう！
そう思いましたが、イライラしているのでなかなか自分を変えるって難しい。
こういう時って大抵、周りのせいにして“周りが変わればいいのに！！”って思っているから質が悪いですよね。モスグリーンもまさにそれでした。
でも、周りが変われって思ってても、実際は変わることはない。
変わるのは“自分”なんだ
とかっこよく書いていますが、ここまでの境地に至るまでかなり時間はかかりました…。
じゃあ、どうする？
ここでモスグリーンは考えました。
- 自分の意見を言わないと、イライラしてしまう
- でも、自分の意見で嫌な空気になるのも嫌
- でも、自分の意見はある程度言いたい…
この辺のことを考え、モスグリーンは解決策を見つけました。
“嫌な空気にならない位の意見を言おう！”と。
え？？そんだけ？と思ったでしょう。
でも、何も言わないよりはいいし。ずっと相槌うってるだけとかよりはね、いいじゃん。
- “自分はこう思いますが、皆さんはどう思いますか”
- “一つの意見としてこういうのもあります”
って感じで嫌な感じにならないよう、気を付けて発言するようにはしているよ。
ほどほどに自己主張はした方がいい
そんな感じでイライラするくらいなら、自分の意見は言った方がいいよって話でした。難しいなら、ある程度は抑えるとしても自分のために、自己主張はした方がストレスにならないよ！
ずーっとイライラしてるとその内、「ダークサイド」に取り込まれちゃうから！
人生、程よくゆる～く生きていきたいもんね。
自分を知るって、真剣に考えると意外と難しい
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
今回は前の記事に書いた“自分を知ること”について書いていきたいと思います。
偉そうに語っていたけど…
前回、自分を知ることが大切と偉そうに書いたモスグリーン。しかし、自分を知るって簡単に言ってみたけど、やってみると意外と難しいことに気づきました。最初、モスグリーンは本を読んですぐに実践しようとノートとペンを出し、いざ書こう！と意気込んでいました。ですが、ものの数分で割とすぐに挫折しそうになりました。その理由はこうです。
あんまり自分のことって考えたことない！
はい。これは、モスグリーンだけかもしれません。ですが、考えてみてください。
あなたの好きなこと、得意なこと、嫌いなこと、やりたいことを。
いざ、たくさんノートに書いてみようと思っていてもあんまり書けない部分がありませんか？モスグリーンは、得意なこと、嫌いなことが改めて考えてみると、あまり書けないことに気づきました。自分のことを意外とわかっていなかったんです。
自分のことだからそんなの知ってるよ！と思っていた自分が恥ずかしいくらい、書けない書けない…。
自分の気持ちをしっかり知ろう
そこで、モスグリーンが自分を知るためにやったことは日常で感じた自分の気持ちを大切にすることです。楽しいこと、うれしいこと、嫌なこと、苛立つことなどたくさんあると思います。
そんな気持ちを
・何が→どうして→楽しかったのか、いやだったのか
と考えていくと自分の楽しいこと、嫌なことが大分詳しく分かるようになるはずです。
自分じゃ得意なことがわからない
これがモスグリーンの最大の難問でした。得意なことって何？？これは、好きだけど、得意とは言えないしな…。結構真剣に悩みました。その結果、自分で堂々と得意なことが言える人ってあまりいないのでは？という考えに。
はい。ということで、わからないなら人に聞いてみようです。
「だって自分で分からないんだもん」時には開き直ることが大切です（笑）人に聞いてみると意外な答えが返ってくるので、面白いです。
ちなみに、モスグリーンは
- 絵を描くこと
- 小物を作ること(手先が器用)
- 文を書くこと(これに関しては全く自信なしです)
周りから見たらこれが得意だそうです。自分じゃ特に、得意だと思ったことはなかったのでとても不思議な感じですけどね。こんな感じで人に聞いてみたら、自分も意識してない得意なことが見つかるかもしれませんよ。
まあ、完璧な答えなんてないけど
これは、全てのことに言えますが、自分を知ることに完璧な答えなんてありません。完璧を追い求めたらダメですよ。だって、好きなことも嫌なこともその時々によって変わるし、ずっと同じなんてありえません。その時、その時の自分を知ることが大切なので…。その辺は適度にゆるゆるでいきましょう。なんせ、ゆるゆる森のモスグリーンなんで（笑）
難しいかもしれないけど、客観的に自分を知れると嫌なこととか事前に回避するチャンスができるのでおすすめです。ノートに書いておくと見返せるのでさらに、おすすめですよ。
人のしていることに何でもダメ出しする人って何様なんだろう
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
今回は私事で愚痴のような文を吐き出していきたいと思います。内容はタイトルで分かる通りです（笑）ここ最近、モスグリーンがモヤモヤしたことです。何個かの記事でモスグリーンの職場は、人間関係がいいと書いていました。ですが、これは本当にいいのだろうか？と疑問を感じるような出来事だったのでとりあえず、ここで愚痴ります。
ここ最近の異変
1つの仕事に向けて頑張っているモスグリーンの後輩たち。7月頃に合った仕事も途中経過を見ていて、頑張っていたのは知っていました。そして、イベント当日は頑張った成果もあり、いい形で終えることができた、とこの時までは思っていました。
ですがそれは、違ったのです。
終了後、落ち着いた後に後輩を待ち受けていたのはダメ出しでした。ここはこうじゃなかった。ここはこれだった。ともう終わった後なのに。
この段階でモスグリーンは違和感でいっぱいでした。途中で確認できる時間はあったのに。確認をしなかったのはそっちなのに、終わってから言うのはおかしくない？
そして今
前回の時点でモヤモヤはありました。ですが、それはまた始まったのです。また新しいイベントに向けて頑張る後輩。今回は途中で経過を見てもらえることになったのですが、ダメ出しの嵐。「全然ダメ」「出来てない」そんなことばかり言われるのです。モスグリーンが見ている中では、そんなに悪くないのにです…。確かに改善点はあります。ですが、いいところもいっぱいあるんです。それなのに「全然ダメ」なんて言われたら、誰だってやる気をなくしますよね？？
気遣う気持ちって大切
後輩が頑張っている姿を知っているのでかわいそうで仕方がなくて…。どうして、ダメ出しばかり言うのかモスグリーンには分かりません。人って嫌なことばかり言われたら誰だって嫌だし、やる気なんて簡単になくします。今回の件で人への伝え方って本当に大切なんだな、と強く感じました。改善点を伝えるのは大切です。でも、良いところを褒めることだってそれ以上に大切だと思うんです。良いところを褒められると、次も頑張ろうってやる気になりますよね？何事もやる気と楽しさが大事だと思っているので、モスグリーンは今後も人への伝え方を気を付けていきたいです。
後輩へのフォローをしつつ、言葉かけには気を付ける…。
この記事を見た人はダメ出しばかりではなく、時には褒めることも大切にしてあげてください。素敵な人間関係の始まりは、相手を思いやる気持ちからです。
モスグリーン自分を見失う。自分を見失わない方法とは？
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
ここ最近までやりたいこともよくわからない。何かがしたい！何かって何？もう、どうしたらいいかもわからない。自分を見失って、焦る気持ちばかりが募っていく。そんな状態になった原因の1つと、自分を見失わない大切なことをまとめておきます。
誰かの参考にでもなれば幸いです。
自分を見失った原因とその過程
原因は今ならよくわかります。それは、“自分を押し殺していたから”です。モスグリーンの好きなものは、基本的にマンガやゲーム。世間一般で言うオタクの人が好きな物というイメージがある趣味です。マンガやゲームが好きだからって“オタク”というのはおかしい話ですよね。ですが、モスグリーンはその世間の目が、周りが自分のことをどう思っているかがすごく気になっていました。「オタクって思われたらどうしよう」「気持ち悪いって思われたら嫌だ」 そんなことばかり考えて、自分の好きな物も言えない始末。服装も流行りのものに興味がないし、ブランドもよくわからない。でも、それではみんなの話についていけない。
気づいたら、周りに合わせよう、合わせようとして無理をしていました。自分の好きな物が言えない。自分の好きでもない話に無理に合わせる。そうしていくうちに、自分がよくわからなくなっていたのです。
つらい！でも、どうすれば…
自分を見失うと何が正解なのかよくわかりせん。この考え自体がおかしいのですが、それすらもわからない。つらいし、苦しいからネットなど外へ、外へと答えを探すのですが全然見つかりません。どうやったら、この悩みが解決するのか焦る日々。そんな時に、ふと読んだ本がモスグリーンを救ってくれました。
自分を大切に、自分に正直に
自分の気持ちを大切にすること、自分の気持ちに正直になること。答えは自分の中にあるということ。世間の目、普通という言葉に囚われて自分を押し殺してしまうことが、何よりいけなかったこと。人より少し変わっているかもしれない。でも、変わっていて当たり前。だって、一人として同じ人なんていないのだから。
考えも好きな物も、違っていたって良い。ありのままの自分でいい。そんな自分を大切にすることが最も、自分を見失わない方法だったのです。当り前じゃないか、と思うかもしれません。でも、モスグリーンはこんな簡単なことに気づけなかったのです。
まずは、人の目より自分のこと
どうしても、まだ人の目は気になります。でも、相手がどう考えているかを優先するのではなく、自分の気持ちに正直にするよう心がけています。自分の好きな物もはっきりと言うようになりました。堂々と言うと、意外とみんな気にしないものですね。この件は、いい学びの機会だったと思います。この先、まずは自分を大切にすることを忘れずに生きていきたいです。
この記事を読んでいるあなたも、自分を見失わないようお気をつけて。
人間関係とか色々大変だけど、自分の意見は主張したい。
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
人間関係って社会に出ると必ずついて回るものですよね。旨くいっている時はいいのですが、こじらせると何とも面倒くさいから困ってしまう。モスグリーンの仕事場は、基本的にみんな仲が良く特に個人の悪口を言うこともない。傍から見たらいい環境だと思います。ですが、そんな職場だって問題は起こります。
意見がまとまらない
色々な価値観の人がいたら、たくさんの意見が出ます。この意見のいいところをまとめて案を出すのが最高なのですがまあ、まとまらない、まとまらない（笑）意見が出るところまではいいのです。しかし、その意見が上手くまとまらず、永遠に話がループするっていう最悪なパターンをもう何度経験したことか…。これほど無意味な時間ってないですよね。終わりにもっていこうと、いい感じに話をまとめても話題を蒸し返して終わらない…。この件に関しては、自分ではどうにもできないので、空気になって早く終わることを祈っています。
話を聞いてるの？無視しているの？
モスグリーンはこの問題が一番多いのですが、何でか話をスルーされることがよくあるのです。(自分で書いてて悲しい話ですが)
ゆるい性格で普段、怒ることもなくのんびりしているからですかね。それとも、声が小さいからか高確率で話を無視されることが多い…。活舌が悪いので、話すときは意識して声を出しているので聞こえてはいると思うのですが…。普段は普通に話しているので、意図的に無視されている風もないし。この現象何なんですかね？
今、客観的にこの部分を見ていてかなり悲しい内容です。
それでも負けない
前までは、なんかもういいやってあきらめていました。どうせ聞いてくれないしとすねた感じで。でも、それって自分の言いたいことを言えないから結局、モヤモヤするんですよね。しばらくすると、そのモヤモヤがイライラに変わって精神衛生にとても悪い。なので、言えなくてモヤモヤするより良いかと思って最近は開き直ってとりあえず、自分の意見を言うようにしています。聞いてもらえるかは別ですが(笑)
いつか自分の意見がもっとしっかり主張できるかっこいい人になりたいです。その為には、小さなことからコツコツと。地道に頑張りたいです。
‟何かしたい”焦るこの気持ち。でも、どうすれば？
どうも、マンガ大好きモスグリーンです。
ある日、起きる疑問
モスグリーンは今年で社会人になって9年目です。そして、今の職場で働いて９年目となります。仕事にも慣れ、日々を過ごしていますがある日ふと思いました。
「自分はこのまま同じ日々を過ごしていくのか？」と。
仕事にすごく不満があるわけでも、人間関係が険悪な訳ではありません。むしろ、人間関係はいい方で働きやすい職場です。友だちに話しても「いい職場だね」と言われるのだから間違いないと思います。
“このままでいいのか？”
ですが、日々を過ごしていく中で“このままでいいのか？”と思う気持ちは膨らむばかり。毎日が似たような内容の仕事でほぼ、ルーティン化されています。転職も何度か考えましたが、その度に「人間関係がいい職場はめったにないよ」と周りの人に言われて“あともう一年やって考えよう”とずるずる引き延ばして気づけば９年目となってしまいました。
“何かしたい”その気持ちばかり膨らむのですが、今の仕事が好きでもあるので余計悩みます。どうしたらいいのか？そんなことを考えてばかりでした。色々な本も読みました。ある程度、本は読みましたがその中で大切なことがいくつか書かれていました。
“自分を知ること”
“何かしたい”どうしたらいいか？そういった解決方法を外へ探しがちです。モスグリーンもネットで“何かしたい 見つけるには？”と色々なキーワードで検索してしていました。でも、いくら外に答えを探しても見つからないんですよね。だって、自分のことも分かっていないんだから。
まずは、自分を知ることです。
好きなもの、事。嫌いなもの、事。何をしたら楽しいか。何をしたら嫌なのか。得意なこと。苦手なこと。やりたいこと。
とにかくノートに書いてみる！
自分のことをノートに書きだして客観的に見てみると、今まで気づかなかった発見があるはずです。
“得意なこと、やりたいこと”をとりあえずやってみる
書き出したノートの中に、得意なこと、やりたいことが必ずいくつかあるはずです。その中で、今自分ができることは何か探してみてください。“何かしたい”の“何か”を探すより、自分の得意なこと、やりたいことをやったほうが絶対に楽しいです！なので、とりあえずやってみる。
モスグリーンは文を書くのが好きだったので、とりあえずこのブログを始めてみました。文をまとめるのは難しいけど、今のところ楽しく書いてます。
とにかく行動あるのみ！
ちょっとしたやりたいことでもいいのです。やってみる。
最も大事なことは“行動すること！”です。
とりあえずやってみる、といったゆるい感じでいいんです。やっぱ違うな、と思ったらやめたっていいんです。だってそれは自分に合わなかったんだから。
そうしたら、次のやりたいことに移ればいいんです。とりあえず、動いてみる。
まとめ
モスグリーンは自分のペースで、小さなやりたいことからやってみたら“何かしたい”ってあせる気持ちが少しずつ小さくなってきました。あせらず、まずは自分を知ること。簡単なやりたいことからやってみる。そこから、もっと素敵なことが見つかるといいな、と今は感じています。“とりあえず”っていうゆるいスタンスが、楽しく続けるコツです。
“何かしたい”と焦る前に。まずは、自分のやりたいことをやろう！
